Jag tankar in anknytning precis som en bäbis…
Tror du att anknytning bara är något som gäller mellan föräldrar och barn, framförallt mammor och bäbisar, så tror du fel. Det är helt rätt att anknytningen är en instinkt som påverkas av samspelet mellan barnet och föräldern redan när barnet är alldeles nyfödd, och det är hur bra föräldern är på att ge bäbisen – och så småningom det allt större barnet – det gensvar som barnet behöver. Av allt det här anknytande byggs din självbild upp, det påverkar din integritet, identitet och mognad. Dessutom så är det anknytningsmönstret som ger dig “sanningen” om hur par beter sig mot varandra i relationer dvs hur man visar kärlek och vad som gör att du känner dig älskad (och inte livrädd) när din partner kommer känslomässigt nära.
Har du en kärleksrelation? Då har du förhoppningsvis anknutit till din partner och det blir oerhört mycket lättare om ni båda har hamnat ungefär lika långt på anknytningsstegen ( Det här pratar jag om på min föreläsning: De 6 stegen att anknyta på) Jag vet själv av egen erfarenhet hur komplicerat det blir när en sån som jag ( steg. 6 Den psykologiska närheten. Djupaste anknytningen) är tillsammans med en man som stannat på steg 2 eller 3 och beter sig som han har en fobi mot känslor och framförallt kärlek. (Det här gäller en fd. relation)
När det är två mogna vuxna som har en kärleksrelation så märks det på anknytningsdansen: Om jag känner att den andra har ett behov, då väcks min instinkt att ta om hand dvs omvårdnadsinstinkten – jag blir en alfa/ledaren och samtidigt triggas min partners instinkt att vilja bli omhändertagen i gång. Precis som samspelet där föräldern tar hand om barnet. I en bra relation blir det som en anknytningsdans, där de vuxna ”dansar” fram och tillbaka mellan att vara i båda rollerna. Det är det här som är att vara en mogen människa, att låta mig bli omhändertagen ibland och även ta ansvar när den andra behöver det.
Det kan bli konflikter när båda partnerna har samma behov samtidigt, båda behöver bli omhändertagna eller båda vill vara den dominerande. ( Jag känner igen det här från tidigare relationer; Om jag var deppig så blev han ännu deppigare…) I en kärleksrelation eller en stark vänskapsrelation när det inte finns någon anknytningsdans (den ena alltid är dominant och den andra är behövande ), blir den behövande svag och den dominanta blir väldigt osäker, eftersom alla människor behöver bli omhändertagna ibland. (Osäkerhet kan se olika ut på utsidan; arrogans, dominant, mobbare osv )
Jag tycker att det är intressant att anknytningen även finns med när en relation tar slut: Du kanske tror att du gjorde slut för att han var så jäkla jobbig, medan det egentligen är så att han är precis som vanligt – det är bara du som fallit ur anknytningen till honom och tappat alla de fina faktorerna med anknytning; Toleransen, vilja vara god, uppmärksamma den andra personen osv.
I morgon ska jag åka till London, så i går sov jag hos min särbo Tommie och tankade in anknytning. När jag är med honom så känner jag mig full av energi, bekräftelse och kärlek. Det kan räcka med att jag känner hans doft så fylls mitt anknytningsbehov på, precis som hos små bäbisar.
Länkar
Olika citat
Innern går ohyggligt fort... och han faller!!! Nej ursäkta mig, det var en längdhoppare. - Bo Hansson under final på 400 m häck, EM 1982
Arkiv
- August 2018 (1)
- July 2018 (3)
- June 2018 (3)
- November 2017 (2)
- October 2017 (3)
- September 2017 (1)
- May 2017 (3)
- January 2017 (9)
- December 2016 (2)
- November 2016 (5)
- June 2016 (1)
- April 2016 (4)
- March 2016 (1)
- January 2016 (6)
- December 2015 (6)
- November 2015 (3)
- October 2015 (2)
- September 2015 (3)
- August 2015 (3)
- July 2015 (3)
- June 2015 (6)
- May 2015 (3)
- April 2015 (6)
- March 2015 (7)
- February 2015 (5)
- January 2015 (5)
- December 2014 (3)
- November 2014 (6)
- October 2014 (5)
- September 2014 (4)
- August 2014 (8)
- July 2014 (1)
- June 2014 (8)
- May 2014 (6)
- April 2014 (7)
- March 2014 (2)
- February 2014 (7)
- January 2014 (7)
- December 2013 (3)
- November 2013 (5)
- October 2013 (10)
- September 2013 (1)
- August 2013 (9)
- June 2013 (7)
- May 2013 (12)
- April 2013 (8)
- March 2013 (6)
- February 2013 (8)
- January 2013 (1)
- December 2012 (6)
- November 2012 (6)
- October 2012 (5)
- September 2012 (5)
- August 2012 (6)
- July 2012 (1)
- June 2012 (7)
- May 2012 (7)
- April 2012 (5)
- March 2012 (6)
- February 2012 (7)
- January 2012 (8)
- December 2011 (8)
- November 2011 (16)
- October 2011 (19)
- September 2011 (9)
- August 2011 (1)
- July 2011 (11)
- June 2011 (10)
- May 2011 (11)
- April 2011 (10)